競わない生き方

そうそう、競ってばっかりの人生だったのでもう疲れたよ（ウソ）

競わない生き方 (ワニブックスPLUS新書)

内容自体は、「ストレスフリー」メソッドの本。

「自己啓発本とか「生き方」本って、バブルガムみたいに、読んだ直後は爽快だけど、後に残らない」って誰かが言ってた。
イタイけど当たってる。

でもやっぱり気分が優れないときはクスリのように頼ってしまうし、本の中の一行だけでも、なにか後に残ればいいんではないか？と思っている。

この本で一番残ったのは以下の一節。笑った。

自分の感情をコントロールするのは無理、でも表情ならコントロールできるから....
落ち込んだときはトイレの鏡に向かってニコッとして歌でも...
「私は今、落ち込んでいる〜♪　ララライライラ〜♪」

心の中では愛唱歌になってる。