ストレッチポールMX 使ってみる

[rakuten:109oasis:10001039:detail]
正確には、先月くらいから、使ってみている。

肩と首のこりは昔からひどく。
今年は整体にも行ってってみたもの、継続して行き続けることは難しく。

ストレッチポールは、元々、「40歳台からの肉体改造」って本に出てて、

40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)

あと「陣内智則（そして藤原紀香）もご愛用」とどっかに出てたのもあり
通販にて購入。

EXよりMXの方が、細くて柔らかいとのこと。

最初に乗ったときの第一印象、癖になりそう。。

毎日乗ってると、最初ほどの感動は得られないが。

パソコンとかしてたらすぐに肩が凝るので

首の筋肉をリセットリセット。。

でも、きちんと片付けていないと、踏んで転ぶのでご用心。